Sağlık & Spor Terimleri Sözlüğü
Canlılarda çeşitli tepkimeler sırasında ortaya çıkan ve normal olarak vücutta birikmeyerek başka bileşiklere dönüşen kimyasal bileşikler.
Metabolik Eş Değer. Egzersizdeki enerji harcanmasını ifade etmek için kullanılan bir başka birimdir. 1 met dinlenik şartlar altında 1 dakikada gereksinim duyulan oksijen miktarıdır.1MET = 3.5 ml/kg/dk'dır.
Başlıca vücut tiplerinden birisidir. Özellikleri; Sağlam hatlı bir yüz, Normal ölçülerde bir boyun (ne uzun, ne kısa), gelişmiş, omuz, sırt ve göğüs kasları, dar bir kalça, büyük el ve ayaklar
Uyluk (femur) ve kaval (tibia) kemiklerinin oluşturduğu diz ekleminde yer alan, lifsi-kıkırdak dokulardan oluşan yapı.
Hem motor aktivite hemde reflekslerin kontrol edildiği merkezdir. Örneğin; yutma hapşırma gibi karmaşık kompleksler buradadır. Aynı zamanda solunum ve dolaşım sisteminin aktivitesini düzenleyen kompleksleri bünyesinde bulundurur.
Bazı enzimlerin aktivasyonunda görevlidir. Eksikliğinde; iskelet sisteminin gelişim ve büyüme aşamasında problemler gözlenebilmektedir. Yeşil sebzeler, fındık ve çay mangan bakımından zengindir.
İki adet basit şekerden oluşan disakkarit.
Büyük kas gruplarının katıldığı ve yorgunluğa ulaşana kadar, şiddeti giderek artan bir egzersizde, 1 dakikada bireyin tükettiği en yüksek oksijen miktarıdır. VO2max'ın birimi L / dk veya ml/kg/dk cinsindendir.
En fazla, en uzun, en büyük anlamlarında kullanılabilir.
Omurganın alt kısmının öne doğru bombeleşmesi.
Lipoprotein yapısında tek tabakalı bir zarla çevrilmiş küçük keseciklerdir. Keseciklerin içi Litik Enzim'lerle (parçalayıcı enzim) doludur. Bunların sayısı 40'tan fazladır. Özellikle vücudun savunma hücrelerinde (makrofajlarda) bol miktarlarda bulunurlar. Hücre içerisine alınan maddelerin veya hücrenin kendi içerisinde olup ta yozlaşmış, özelliklerini kaybetmiş moleküllerin parçalandığı yerdir.
Uygulanan spor dalının federasyonundan alınan ve kişinin yarışmaya veya müsabakaya çıkabilmesi için gerekli olan belge.
Bİr ya da daha çok lipit molekülü ile birleşmiş bir aminoasit zincirinden oluşan birleşik (bağlanmış) protein.
