Sağlık & Spor Terimleri Sözlüğü
Dokularda oluşan karbondioksit'in bir bölümü kan proteinlerinin ve bunların içerisinde özellikle hemoglobini oluşturan Amino asitlerin, amino grubu ile reaksiyona girmesiyle oluşan bileşiktir.
Takım sporlarında, takım arkadaşlarını saha içerisinde yönlendiren ve yöneten, hakem ile oyunun gidişatına göre diyaloğa girme yetkisi olan ve genellikle sol kolunda kaptanlık bantı bulunan oyuncuya denir. Teknik direktörün tercihinde olduğu gibi kulüp yönetimi de takım kaptanını seçebilir.
Spor yapan bireylerde Kapiler Ağın fazla olma durumudur.
Eritrositemi. Kanın oksijen kapasitesi ve aerobik kapasite artar. Kan dopinginin 5 mil koşuda 45 saniye süreyi azalttığı şeklindedir. IOC tarafından yasaklanmıştır.
Hemen herkesin bildiği gibi kalsiyum kemiklerin ana yapısında bulunan ve onların güçlü kalmasını sağlayan bir mineraldir. Ancak bu önemli ve vücudunuzun hergün gereksinim duyduğu mineralin görevleri bunlarla sınırlı değildir. Kalbinizin düzenli atması, kan pıhtılaşma sisteminizin düzenli işlemesi, sinirlerinizin sağlıklı çalışması ve kaslarınızın düzgün fonskiyon görmesi de kalsiyumun yardımıyla olur. Kalsiyum organizmanızın düzgün çalışmasında kilit rol oynar. Vücuttaki kalsiyumun% 99'u kemiklerde ve dişlerde bulunur. Geriye kalan%1 ise kanda ve yumuşak dokulardadır. Bu% 1 oranındaki kalsiyum çok az bir miktar gibi görünse de son derece büyük bir hayati öneme sahiptir. Yukarıda söz ettiğimiz etkiler işte dolaşımda bulunan bu çok az miktardaki kalsiyum yardımıyla olur. Kanda bulunan bu% 1 oranındaki kalsiyum iki kaynaktan elde edilebilir:
D Vitamini. Doğada oldukça yaygın bir şekilde görülebilmektedir. Özellikle balık yağında ve diğer yağ dokularında ayrıca süt ve tereyağında da D vitamini bulunmaktadır. D vitamini ile kalsiyum ve fosfat bağırsaklardan emilir ve kalsiyum tuzlarının kemiklere geçmesi sağlanır. Bu sayede kemik sağlığı ve kemiklerin büyümesinde önemli rol oynar.Günlük olarak tüketilmesi gereken miktar kişiden kişiye değişmekle birlikte 400 I.E.'dir. Güneş ışınları ile deride sentezlenebilmektedir. Eksikliğinde; bebekler ve küçük çocuklarda raşitizme neden olabilmektedir. Kemik dokusu yumuşar ve kırılgan bir hale gelir. Kişide depresif, çekingen ve ürkek bir yapı meydana getirebilmektedir.Yüksek miktarda D vitamini kişide zehirlenme ile sonuçlanabilir, kalsiyum dışarıya atılır ve iskeletten ayrılır. Eklemlerde ve kaslarda şiddetli ağrı. Ayrıca baş ağrısı olarak görülebilir. Böbreklerin iflas etmesi durumu ile karşı karşıya kalınabilir.
Kalbin 1 dakikada perifere gönderdiği kan miktarına denir.
1 gram suyun sıcaklığını 1 C artırmak için gerekli olan ısı miktar.
Kaleyi savunmakla görevli oyuncu
Futbol, hentbol, su topu, buz hokeyi, çim hokeyi vb spor dallarında topun içeri girmesiyle sayı kazanılan bölge.
Sinoviyal kısım içinde ve çevresinde bulunur. Eklem üzerindeki aşırı zorlanma, incinme ve baskının iletilmesinden sorumludur. Hareketin çok hızlı, yavaş veya yanlış yönde olduğu ile ilgili geri bildirim verirler.
Kasın boyunda değişiklik meydana gelen fakat gerilimin sabit kaldığı kasılma tipi.
