Yoga yeni başlayacaklar için her zaman korkutucu olabilir. Hangi kıyafeti giymeliyim? Yoga blokları neden köpükten yapılır? Hangi hareketi kaç defa tekrar etmeliyim? Yoga yapmadan önce bunun gibi bir çok soru kafanızı kurcalayabilir. Hepsinden öte yoganın ...
Piyasada yüzlerce çeşit suplement denen besin takviyesi varken hangi ürünü alacağınız konusunda kafanızın karışık olması çok doğaldır. Doğru takviye spor sırasında kaybettiklerinizi yerine koymanızı sağlar, enerji verir, kalp sağlığınızı düzenler ve hatta ci...
Öpüşmek sevgi dolu bir aktivite olmanın yanıdna hiç bilmediğiniz özellikler içeren bir aktivitedir. İşte siz öpüşürken vücudunuzda gerçekleşen bazı enteresan olaylar; Öpmek kaslarınızı çalıştırıyor: Londra'da University C...
Erken kalkan çok yol alır sözünü bilmeyen yoktur. Peki erken kalkıp güneşi üzerinize doğdurmanın beden ve ruh sağlığınıza yaptığı olumlu etkilerin neler olabileceğini hiç düşündünüz mü? En önemli etkisi sizi güne çab...
