YOGA & PLATES

Kışın İçsel Ateşinizi Yoga ve Pilates ile Yakın

Kışın İçsel Ateşinizi Yoga ve Pilates ile Yakın

1 Şubat I Pazar

Yoga Pantalonunu Yoga Yapmıyorken Giymek

Yoga Pantalonunu Yoga Yapmıyorken Giymek

10 Eylül I Çarşamba

Raja Yoganın 8 Temel Bölümü

Raja Yoganın 8 Temel Bölümü

23 Ağustos I Cumartesi

Yoga ve Pilates İçin En Uygun Müzikler

Yoga ve Pilates İçin En Uygun Müzikler

16 Ağustos I Cumartesi

Yerçekimsiz Yoga Nedir?

Yerçekimsiz Yoga Nedir?

14 Ağustos I Perşembe

Evde Yapabileceğiniz Kundalini Yoga

Evde Yapabileceğiniz Kundalini Yoga

2 Ağustos I Cumartesi

Pilatesin Felsefesi Hakkında

Pilatesin Felsefesi Hakkında

25 Temmuz I Cuma

Evde Yapabileceğiniz 5 Basit Yoga Egzersiz Pozisyonu

Evde Yapabileceğiniz 5 Basit Yoga Egzersiz Pozisyonu

24 Temmuz I Perşembe

Denge İçin 5 Yoga Pozisyonu

Denge İçin 5 Yoga Pozisyonu

22 Temmuz I Salı

Yoga İle Daha Fazla Kalori Yakın

Yoga İle Daha Fazla Kalori Yakın

19 Temmuz I Cumartesi

1. 2. 3. 4. 5. [»] [»»]