Sağlık & Spor Terimleri Sözlüğü
Esnek silindirik bir yapıdadır ve soluk borusu adını alır. Ortalama 2.5 - 3 cm çapında ve 12 - 13 cm boyundadır. Yemek borusunun önünden göğüs boşluğuna iner. Burada iki dala ayrılır. Bu dalların her birine Bronş denir. Her bir bronş akciğerlere girer. Bronşlar akciğerlerde çok sayıda dallara ayrılır. Bu dallara Bronşiol denir.
Uygulanan spor dalına özgü olarak hazırlanan ve tasarlanan, boyutu, ağırlığı, zıplama seviyesi, kullanılan malzemenin değişkenliği göz önüne alınarak yapılan yuvarlak veya oval biçimdeki araç.
Biyolojik vitamin etkinliği olan san renkli yağlı madde.
Boynun ve gırtlağın önünde, soluk borusunun üstünde yer alan iç salgıbezi.
Beyaz fibril. Hızlı kasılan (Fast Twich) fibril. Glikolitik fibrillerde denir. Enerji üretiminde oksijen kullanma kapasiteleri azdır. İkiye ayrılır.Tip 2a; oksidatif kapasitesi Tip2b'den daha yüksektir. Fast Oksidatif Glikolitik (FOG) adı verilir.Tip 2b; Gerçek glikolitik diye bilinirler. Oksijene dayalı metabolik kapasitesi en düşük olan fibrillerdir. Bunlara da Glikoltik Fibriller (GF) denir.
Kırmızı fibril. Slow Twich (yavaş kasılan)adı ile bilinir. Oksidatif fibrillerdir. Enerji üretiminde oksijen kullanma kapasiteleri yüksektir.
Tek bir insipirasyon veya eksipirasyonda akciğerlere alınan ya da verilen hava miktarına denir. Normal dinlenik şartlarda 500 ml civarındadır. Cinsiyete, yaşa, vücut boyutlarına ve fiziksel aktivite düzeyine göre değişkenlik gösterebilir.
B1 Vitamini, Maya ve hemen hemen tüm hububat türlerinde bulunur; baklagiller, sebzeler, süt, et, sakatat. Karbonhidratların yağlara dönüştürülmesinde önemli bir görevi vardır. Büyük miktarlardaki karbonhidratları yağa dönüştüren organlar için oldukça önemlidir. Bu organlar, piruvat ve laktatı enerji kaynağı olarak kullanırlar. İskelet ve kalp kası bunlara örnektir. Performans sporu yapan bireyler için B1 vitamini oldukça önemli bir yer tutar. Günlük tüketim miktarı kişiden kişiye değişmekle birlikte 1 - 2 mg'dır. B1 Vitamininin azlığı veya az tüketilmesi fiziksel performansın düşmesine neden olabilmektedir. Yüksek doz alımı ise yüksek performans vermemektedir. B1 vitamininin eksikliği nörolojik bozukluklara ve kalbin çalışma prensiplerinde problemlere neden olabilmektedir (taşikardi, nefes darlığı vb).
Top yerde seker sekmez yapılan alçak vuruşlara Teniste Yarım Vole denmektedir.
Oyuncunun top yere değmeden yaptığı vuruşlara denir.
Sahanın dışından atılan ve her sayının başlama vuruşu olarak kabul edilen atıştır.
Servisi atan oyuncunun hiç sayı alamadan oyunu kaybetmesi durumuna denir. Servisi karşılan oyuncu tüm sayıları alır.
Karşıdaki oyuncuyu fileye gelmeye zorlayan, yavaş ve kısa vuruş
Yapılan iki servis denemesinin de geçersiz ve başarısız olmasıdır. Çift Hata olarak ta adlandırılır.
Kasların kemiklere yapışmasını sağlayan yapılar.
