Sıcak Yoganın Sağlığa Faydaları Su kaybının önüne geçmek için sulu gıdalar yenmelidir. Kavun, karpuz ve muz gibi sodyum içeriği yüksek gıdalar öncelikli yenmesi gereken gıdalardır. SONRAKİ > < ÖNCEKİ