El Hijyeni Nedir?

Ellerimizde oldukça yüksek sayıda mikroorganizma vardır. Vücudumuzdaki yayılımları oranı Elde%40,Koltuk altı%15-25,Bel altı%30-39 dur.Mikroorganizmalar bizlere bulaşır.Hastalık yaparlar. Bakteriler,mayalar,küfler,mantarlar uygun ortam bulduklarında çogalarak zaralı hale gelirler.Ellerimizle her seye dokunarak,kontamine oluruz.Hatta bizde başkalarını kontamine ederiz Yani mikropları yayarız ve başkasındanda alırız.Ellerimizde bulunan mikroplarıda her yerimize farkında olmadan bulaştırırız. Kaşınmak,göz ve agız,bıyık,burun,kulak ellemek yeterlidir.Kendi sağlıgımızı ve başkalarının saglıklarınıda tehlikeye sokarız. Solunum yolu,soguk algınlıgı,bronşit,grip,kolera,diyare,verem vs.hastalıklar bulaşıcıdır.El yıkanmasıdaki sıklık saglıgımız için önemlidir.Hastalıkları yaymaktan ve hasta olmaktan bizleri korur.Elle dokundugumuz eşyalar ve gereçlerde kontamine olur ve kontamine ederler.Dokundugumuz her yüzeyde,hatta havada bile mikroplar bulunmaktadır. Gözle görülmeyen bu mikroplara karşı daima ellerimizi yıkamalıyız.

GOLFTE DURCHSCHWUNG (Almanca)

GOLFTE DUFFER / DUP / HACKER

GOLFTE DUB

GOLFTE DROP

GOLFTE DRIVING RANCE

GOLFTE DRIVER

GOLFTE DRIVE

GOLFTE DRAW

GOLFTE DOWNSWING / FORWAD SWING

GOLFTE DOWNHILL SHOTS

GOLFTE DOWNHILL LIE

GOLFTE DOUBLE GREEN

GOLFTE DOUBLE EAGLE

GOLFTE DOUBLE BOGEY

GOLFTE DORMIE