Sıcak Yoganın Sağlığa Faydaları Kesinlikle ağır yemekler sıcak yoga yapmaya başlamadan önce tüketilmemelidir. Kurutulmuş meyve, incir, üzüm, kayısı gibi atıştırmalıklar sıcak yogadan önce tüketilmesi gereken en ideal yiyeceklerdir. SONRAKİ > < ÖNCEKİ
