Kilo Vermek İçin Ne Zaman Yemek Yemeli? - Akşam yemeğini 19:30 gibi yemek en makul saat olabilir. Bu bünyeden bünyeye değişse de akşam 7 gibi yemek yediğimizde metobolizmamız yediklerimizi tamamen sindirip sabah 4 gibi yavaşlamaya başlar.

Kilo Vermek İçin Ne Zaman Yemek Yemeli?

Akşam yemeğini 19:30 gibi yemek en makul saat olabilir. Bu bünyeden bünyeye değişse de akşam 7 gibi yemek yediğimizde metobolizmamız yediklerimizi tamamen sindirip sabah 4 gibi yavaşlamaya başlar.

POPÜLER YAZILAR

SON EKLENEN YAZILAR