Katılabileceğiniz Egzersiz Sınıfları
Bu egzersiz de çok iyi bir aerobik egzersizidir ve dövüş sanatlarının getirdiği denge koordinasyonu kazandırır. Kikboks, ip atlama, tekme, yumruk gibi hareketlerle kilo dengeleme ve stress atmanıza yardımcı olacaktır. Kikboks sırasında bir çok kas grubunuzu aynı anda çalıştırmış olursunuz.