Kadın ve Erkeklerin Uyku Alışkanlıkları

Kadın ve Erkeklerin Uyku Alışkanlıkları

Cinsiyetiniz uyku düzeninizi nasıl etkiler? İngiltere'de araştırmacılar 8000 kişi ile yapılan enket çalışması sonucunda uyku alışkanlıkları hakkında oldukça ilginç sonuçlara ulaştılar.

Sonuçlar; kadınlar erkeklere göre ortalama 11 dakika daha az uyuyorlar. Ayrıca kadınlar erkeklere göre daha çok uyku problemi yaşıyorlar ve uyumakta güçlük çekiyorlar. Peki bu sonuç bize ne veriyor? Daha önceki araştırmalardan da yola çıkılarak kadınların erkeklere oranla daha fazla uyku problemi ile karşı karşıya kaldıkları söylenebilir.

Bunun bir nedeni kadınların iş ve aile yaşamlarında daha fazla baskı hissediyor olmaları olabilir.