Spor Life - Sağlıklı ve Mutlu Yaşama Rehberiniz
Spor Life - Sağlıklı ve Mutlu Yaşama Rehberiniz
Ana Sayfa  >  Vücut Geliştirme & Fitness  >  Makale Oku

Vücut Geliştirici Harika Sporlar

Ekleme : 6 Haziran I Cuma
 
 
Vücut Geliştirici Harika Sporlar

Spor salonunda spor yapmak ya da dışarıda tempolu yürüyüş dışında vücudunuza iyi gelecek başka sporları denemek ister misiniz? Macera dolu bu sporlar size başlarda biraz zor gelebilir fakat rutin egzersiz programınızın dışına çıkmak hem size hem vücudunuza iyi gelecektir. İşte size bahsi geçen harika sporlardan bir kaçı;

Yeni Zirvelere Ulaşın

Bulabildiğiniz her yere tırmanın. Bu engebeli bir dağ olabileceği gibi alışveriş merkezindeki bir tırmanma alanı da olabilir. Geriye baktığınızda içinizi kaplayan o heyecanı tatmalı ve yükseklerde gezinmelisiniz. Sizde uyandıracağı adrenalini bir düşünün. Yeni başlayanlar için elbette çok dik olmayan fakat sokakta yapılacak rutin koşulardan daha çok yoracak bir yer seçilmeli. Bunun yanında dağa tırmanacakların gerekli ekipmanı ve güvenlik önlemlerini almaları hayati bir zorunluluk olduğunu hatırlatalım. Tırmanma sporunun hem fiziksel hem de zihinsel bir aktivite olduğunu aklınızdan hiç çıkarmayın.

Akıntıya Kapılın

Elinizdeki kürekle akıntıya karşı koymak elbette kolay olmayacaktır. Ama heyecanı düşündüğünüzde bunu yapmaya değer. Neredeyse tüm kaslarınızı çalıştıracağınız bu sporu grup halinde ya da tek başınıza yapabilirsiniz. aynı şekilde kano yanında kendinizi dalgalara bırakabilir ve sörfü deneyebilirsiniz. Sörf hiç kuşkusuz kolay olmayan ve sıkı bir eğitimden sonra yapılabilecek bir spordur.

Yokuş Aşağı Salının

Dağ bisikleti kullanabilir ve kendinizi iki tekerlek üzerinde dik bir dağın tepesinden bırakabilrisiniz. yeni başlayanlar için tehlikeli bir spor olsa da usta bisikletçiler için biçilmiş kaftandır. Yaşatacağı adrenalini bir düşünün ! Yokuş aşağı hızla ilerlerken snowboard kullanmak gibi bir heyecana kapılabilirsiniz. Tek fark iki elinizde kontrol edilmesi gereken bir direksiyonun olmasıdır. Bu da snowboarddaki gibi bacaklarınız ile değil elleriniz ile kontrol etmeniz gereken bir aracı sürüyor olmanızdır.

 
 
 
15 Eylül I Pazartesi
12 Eylül I Cuma
10 Eylül I Çarşamba
23 Ağustos I Cumartesi
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
18 Ağustos I Pazartesi
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
16 Ağustos I Cumartesi
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
15 Ağustos I Cuma
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
13 Ağustos I Çarşamba
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
12 Ağustos I Salı
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
9 Ağustos I Cumartesi
Ne Arıyorsunuz?
EN ÇOK İZLENENLER
Video İzle - En Komik Spor Görüntüleri
En Komik Spor Görüntüleri
17 Haziran I Salı
Video İzle - Sporda Sınır Tanımayanlar
Sporda Sınır Tanımayanlar
14 Haziran I Cumartesi
Video İzle - Amatör Sörf Dersleri : Ördek Yüzüşü
Amatör Sörf Dersleri : Ördek Yüzüşü
14 Haziran I Cumartesi
Video İzle - 5 Yaşındaki Bilardo Ustası
5 Yaşındaki Bilardo Ustası
14 Haziran I Cumartesi
Video İzle - Kilo Vermeye Yarayan Egzersizler
Kilo Vermeye Yarayan Egzersizler
11 Haziran I Çarşamba
Video İzle - Evde Koşu Gerektirmeyen Kardiyo Hareketleri
Evde Koşu Gerektirmeyen Kardiyo Hareketleri
10 Haziran I Salı
Video İzle - En İyi Goller
En İyi Goller
7 Haziran I Cumartesi
Video İzle - En İyi Spor Vine Videoları
En İyi Spor Vine Videoları
7 Haziran I Cumartesi
FACEBOOK'TAYIZ
FOTOĞRAF GALERİSİ
Evde Yapabileceğiniz Kardiyo Egzersizler

Evde Yapabileceğiniz Kardiyo Egzersizl...

Katılabileceğiniz Egzersiz Sınıfları

Katılabileceğiniz Egzersiz Sınıfları

Koşuya Başlayıp Devam Etmenin Püf Noktaları

Koşuya Başlayıp Devam Etmenin Püf Nokt...

Kalp Sağlığı İçin En İyi Egzersizler

Kalp Sağlığı İçin En İyi Egzersizler

200 Kalori Yakmanın Yolları

200 Kalori Yakmanın Yolları

Egzersiz İçin En Sağlıklı Zaman

Egzersiz İçin En Sağlıklı Zaman

POPÜLER DOKTORLAR
 

TWITTER'DAYIZ
 
POPÜLER ARAMALAR
 
HAKKIMIZDA
 
Daha sağlıklı ve mutlu yaşamak için sporun ne kadar önemli olduğunu iyi biliyoruz. Siz de aramıza katılın, bize destek olun.
Bize Hemen Ulaşın
Sporlife FacebookSporlife TwitterSporlife Google PlusSporlife İnstagramSporlife Pinterest
Bumerang - Yazarkafe
Sitedeki tüm yazılar bilgilendendirme amaçlıdır. Uzman sağlık kontrolü olmaksızın uygulanmamalıdır. Sağlık & Spor Terimleri Sözlüğü - Sağlık
Her hakkı saklıdır © 2014   by Creanet