Spor Life - Sağlıklı ve Mutlu Yaşama Rehberiniz
Spor Life - Sağlıklı ve Mutlu Yaşama Rehberiniz
Ana Sayfa  >  Sağlıklı Yaşam  >  Makale Oku

Uyku İlacı Kullanımındaki Büyük Tehlile

Ekleme : 16 Ağustos I Cumartesi
 
 
Uyku İlacı Kullanımındaki Büyük Tehlile

Hayatınız boyunca ya siz ya da tanıdığınız biri mutlaka uyku hapı kullanmıştır. Bu bile uyku haplarının ne kadar yaygın olduğunu gösteriyor.  Fakat Madde Bağımlılığı ve Akıl Sağlığı Hizmetleri İdaresi tarafından yayınlanan yeni bir araştırmaya göre; bu tip ilaçlarını düşündüğünüzden daha tehlikeli olabilir. Geçici olarak iyi bir gece uykusu almaya yardımcı olabilir ancak uyku hapları uzun vadeli bir çözüm değil. Hatta yanlış ve sık kullanıldığında tehlikeli olabilir.

Kadın ve erkeklerin uyku hapı kullanım dozları farklıdır. Ocak 2013 yılında FDA kadınlar için önerilen dozu 10mg'dan 5mg'a indirdi. Bu açıdan kocasının uyku ilacını kullanan kadınların aslıdna büyük tehlikede olduğu açıkça görülüyor. Uyku hapı kullanımı sonrası oluşan etkiler de bu hapların faydasından çok daha zararlı olduğunu gösteriyor. Örneğin ertesi gün aşırı doz alımından kaynaklanan sebepler yüzünden gün boyu uyuşukluk baş gösteriyor. Diğer bir deyişle muhakeme yeteneği zarar görüyor ve hızlı tepki verme süreleri çok büyük ölçüde azalıyor. Bu da günlük yaşamınızı olumsuz etkileyebilecekbir durumdur. Bu halde araba kullanmak ya da kesici aletlerle çalışmak tehlikeli olabilir.

Uyku hapları ile ilgili bir büyük problem de bağımlılık yapabiliyor olmalarıdır. Vücudunuzun uyku haplarına alışkın hale geldiğinde ilaç alımını kesmek adaptasyon sorunlarına sebep oluyor.

Uyku ilacı alırken bir kez daha düşünün. Uyku alışkanlıklarınızı gözden geçirip ilaç kullanmadan sorunu gidermeye çalışmak sağlığınız için daha faydalıdır. Uyku ilacı uykusuzluk sorununuzu kısa yoldan çözmek için çok cazip gibi görünebilir. Fakat uzun vadede yan etkileri ve kullanım sonrası oluşan olumsuzlukları düşündüğünüzde ilaçsız tedavi yöntemlerini denemenizde fayda olacaktır.

 

 
 
 
28 Kasım I Salı
18 Ağustos I Cuma
2 Mayıs I Salı
7 Aralık I Çarşamba
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
31 Mart I Perşembe
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
22 Mart I Salı
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
28 Şubat I Pazar
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
16 Eylül I Çarşamba
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
12 Şubat I Perşembe
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
1 Aralık I Pazartesi
Ne Arıyorsunuz?
EN ÇOK İZLENENLER
Video İzle - En Komik Spor Görüntüleri
En Komik Spor Görüntüleri
17 Haziran I Salı
Video İzle - Sporda Sınır Tanımayanlar
Sporda Sınır Tanımayanlar
14 Haziran I Cumartesi
Video İzle - Amatör Sörf Dersleri : Ördek Yüzüşü
Amatör Sörf Dersleri : Ördek Yüzüşü
14 Haziran I Cumartesi
Video İzle - 5 Yaşındaki Bilardo Ustası
5 Yaşındaki Bilardo Ustası
14 Haziran I Cumartesi
Video İzle - Kilo Vermeye Yarayan Egzersizler
Kilo Vermeye Yarayan Egzersizler
11 Haziran I Çarşamba
Video İzle - Evde Koşu Gerektirmeyen Kardiyo Hareketleri
Evde Koşu Gerektirmeyen Kardiyo Hareketleri
10 Haziran I Salı
Video İzle - En İyi Goller
En İyi Goller
7 Haziran I Cumartesi
Video İzle - En İyi Spor Vine Videoları
En İyi Spor Vine Videoları
7 Haziran I Cumartesi
FACEBOOK'TAYIZ
FOTOĞRAF GALERİSİ
Elektronik Sigaralar Tehlikeli mi?

Elektronik Sigaralar Tehlikeli mi?

Hormonlarınızı Alt Üst Eden Şeyler

Hormonlarınızı Alt Üst Eden Şeyler

Siz Uyurken Vücudunuza Neler Olur?

Siz Uyurken Vücudunuza Neler Olur?

Kadın ve Erkeklerin Uyku Alışkanlıkları

Kadın ve Erkeklerin Uyku Alışkanlıklar...

Yeni Annelere Asla Söylenmemesi Gerekenler

Yeni Annelere Asla Söylenmemesi Gereke...

Kalbinize İyi Gelen Şeyler

Kalbinize İyi Gelen Şeyler

POPÜLER DOKTORLAR
 

TWITTER'DAYIZ
 
POPÜLER ARAMALAR
 
HAKKIMIZDA
 
Daha sağlıklı ve mutlu yaşamak için sporun ne kadar önemli olduğunu iyi biliyoruz. Siz de aramıza katılın, bize destek olun.
Bize Hemen Ulaşın
Sporlife FacebookSporlife TwitterSporlife Google PlusSporlife İnstagramSporlife Pinterest
Bumerang - Yazarkafe
Sitedeki tüm yazılar bilgilendendirme amaçlıdır. Uzman kontrolü olmadan uygulanmamalıdır. Sağlık & Spor Terimleri Sözlüğü - Sağlık - Doktora Soru Sor
Her hakkı saklıdır © 2014   by Creanet