Spor Fitness Egzersiz English Pages
Spor Life - Sağlıklı ve Mutlu Yaşama Rehberiniz
Spor Life - Sağlıklı ve Mutlu Yaşama Rehberiniz
Ana Sayfa  >  Vücut Geliştirme & Fitness  >  Makale Oku

Spor Salonundaki İlk Günün Anatomisi

Ekleme : 31 Temmuz I Perşembe
 
 
Spor Salonundaki İlk Günün Anatomisi

Spor salonları her zaman çok çekicidir. Düşünsenize her yerde fit kadınlar ve kaslı erkekler varken spor salonunun büyüsüne kapılmamak mümkün değil. Yüksek sesli müzik ile enerji dolu arkadaşlıklar. Sosyal bir partideymişsiniz gibi eğlenerek spor yapmanın keyfi bir başka. Yoksa değil mi? Spor salonuna yeni başlayanların muhtemelen karşılaşacakları bazı ufak sorunlar olabilir. İşte sizin için derlediğimiz sporun ilk günü başınıza gelmesi muhtemel bazı şeyler;

Spor salonuna ilk başladığınız gün giydikleriniz mükemmel bir uyum içerisinde olmayabilir. Ama bu büyük bir sorun değil. Hangi ünlünün spor kıyafetleri uyumlu ki? çoğu ünlünün giydiği alt ve üst eşofmanların renk uyumlarını düşünün. O yüzden bunu kafanızda büyütmeden spora odaklanmalısınız.

Etrafınızda sürekli aynı hikayeyi duymuş olmalısınız; hayatımın aşkı ile spor salonunda tanıştım. Bu muhtemelen koca bir abartıdan ibaret. Hangi erkek terli ve yorgunluktan ölmek üzere olan saçı başı dağılmış bir kadını çekici bulup evlenme teklif eder ki. Aynadaki terlemiş ve bitap düşmüş halinize bakıp motivasyonunuzu sakın kaybetmeyin. Üzülmeyin ve siz yine bu safsataları bir kenara bırakıp sporunuza odaklanın.

Spor salonundaki aletlerle ilk tanışmanızda afallamış olmanız çok normal. İlk gün bu koca aletler size bakar siz de onlara. Aslında onları kullanmayı öğrenmenin ilk adımı etraftakileri izlemek olabilir. Korkmayın spor salonundaki tüm tecrübeli insalar da bir zamanlar sizin gibi sudan çıkmış balık konumunda geldiler salona. Oysa şimdi nasıl da güzel barfiks çekiyorlar. Demekki gözlem yapıp aletlerin nasıl kullanılacağını öğrenmek için çekinmemelisiniz.

Uzun zamandır spor salonunda ter döken arkadaşlarına bakıp yolun daha çok başında olduğunu görebilirsiniz. Bu kesinlikle moralinizi bozmamalı. Sonuçta spor yapmak için bolca vaktiniz var ve siz de onlar gibi olabilirsiniz. Karşınızda kaslarını konuşturan iş arkadaşınız 5 yıldır spor salonuna geliyor ve siz daha bugün mü başladınız? Tamam, gerçekten biraz moral bozucu ama 5 yıl sabredebilirseniz karşınızda dönüşeceğiniz şeyin bir prototipi duruyor. Seçim sizin, azimli olun.

 

 
 
 
15 Eylül I Pazartesi
12 Eylül I Cuma
10 Eylül I Çarşamba
23 Ağustos I Cumartesi
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
18 Ağustos I Pazartesi
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
16 Ağustos I Cumartesi
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
15 Ağustos I Cuma
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
13 Ağustos I Çarşamba
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
12 Ağustos I Salı
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
9 Ağustos I Cumartesi
Ne Arıyorsunuz?
EN ÇOK İZLENENLER
Video İzle - En Komik Spor Görüntüleri
En Komik Spor Görüntüleri
17 Haziran I Salı
Video İzle - Sporda Sınır Tanımayanlar
Sporda Sınır Tanımayanlar
14 Haziran I Cumartesi
Video İzle - Amatör Sörf Dersleri : Ördek Yüzüşü
Amatör Sörf Dersleri : Ördek Yüzüşü
14 Haziran I Cumartesi
Video İzle - 5 Yaşındaki Bilardo Ustası
5 Yaşındaki Bilardo Ustası
14 Haziran I Cumartesi
Video İzle - Kilo Vermeye Yarayan Egzersizler
Kilo Vermeye Yarayan Egzersizler
11 Haziran I Çarşamba
Video İzle - Evde Koşu Gerektirmeyen Kardiyo Hareketleri
Evde Koşu Gerektirmeyen Kardiyo Hareketleri
10 Haziran I Salı
Video İzle - En İyi Goller
En İyi Goller
7 Haziran I Cumartesi
Video İzle - En İyi Spor Vine Videoları
En İyi Spor Vine Videoları
7 Haziran I Cumartesi


FACEBOOK'TAYIZ
FOTOĞRAF GALERİSİ
Evde Yapabileceğiniz Kardiyo Egzersizler

Evde Yapabileceğiniz Kardiyo Egzersizl...

Katılabileceğiniz Egzersiz Sınıfları

Katılabileceğiniz Egzersiz Sınıfları

Koşuya Başlayıp Devam Etmenin Püf Noktaları

Koşuya Başlayıp Devam Etmenin Püf Nokt...

Kalp Sağlığı İçin En İyi Egzersizler

Kalp Sağlığı İçin En İyi Egzersizler

200 Kalori Yakmanın Yolları

200 Kalori Yakmanın Yolları

Egzersiz İçin En Sağlıklı Zaman

Egzersiz İçin En Sağlıklı Zaman

POPÜLER DOKTORLAR
 

TWITTER'DAYIZ
 
POPÜLER ARAMALAR
 
HAKKIMIZDA
 
Daha sağlıklı ve mutlu yaşamak için sporun ne kadar önemli olduğunu iyi biliyoruz. Siz de aramıza katılın, bize destek olun.
Bize Hemen Ulaşın
Sporlife FacebookSporlife TwitterSporlife Google PlusSporlife İnstagramSporlife Pinterest
Bumerang - Yazarkafe
Sitedeki tüm yazılar bilgilendendirme amaçlıdır. Uzman sağlık kontrolü olmaksızın uygulanmamalıdır. Sağlık & Spor Terimleri Sözlüğü - Sağlık
Her hakkı saklıdır © 2014   by Creanet