Spor Life - Sağlıklı ve Mutlu Yaşama Rehberiniz
Spor Life - Sağlıklı ve Mutlu Yaşama Rehberiniz
Ana Sayfa  >  Yemek & Diyet  >  Makale Oku

Organik Yağlarla Ağız Temizliği

Ekleme : 6 Haziran I Cuma
 
 
Organik Yağlarla Ağız Temizliği

Ağzınızı bir çorba kaşığı yağ ile gargara yaparak diş ve ağız sağlığınıza katkıta bulunabilir misiniz? Ağzınıza yer leşmiş ve yediklerinizden beslenen bakterileri diş fırçalayarak uzaklaştırmak yerine ağzınıza bir kaşık organik yağ alarak gargara yapma fikri çılgınca gelebilir. Diş hekimi Jessica Emery bunun iyi bir fikir olabileceğine inanıyor.

Diş çürümelerine sebep olan şeyin dişlerimizin arasına yerleşen bakteriler olduğunu herker bilir. Hatta ağzımızda bulunan bazı bakterilerin kalp sağlığımızı bozabileceği bilinmektedir. Diş fırçalama esnasında bu bakterileri ve miktorpları ağzımından uzaklaştırmış oluruz. Diş fırçalamak dilimiz ve damağımız için de faydalı bir temizliktir. Fakat çoğu insan dişleri dışında kalan bölgeleri diş fırçasıyla temizlemez. Bu açıdan gargara yapmak için kullanılan sıvılar daha etkil ibir bakteri tezmiliği sağlar. İşte tam da bu mantıkla organik yağlarla ağzımızın tamamını gargara yapabilir ve yağın bakteri öldürme özelliği ile tüm ağzımızın içini diş fırçasının aksine gayet güzel temizlemiş oluruz.

Organik hindistan cevizi yağı ideal bir temizleyicidir. Aynı işi susam yağı, ayçiçek yağı ya da zeytinyağı ile de yapabilirsiniz. Fakat hindistan cevizi yağının antibakteriyel özelliği sayesinde daha etkili sonuç almanız olasıdır. Ağzınızı ne kadar süre boyunca çalkalayacağınız size kalmış ama bell izaman aralıklarında günde ortalama 20 dk boyunca gargara yapmak ağzınızı zararlı bakterilerden büyük ölçüde temizleyecektir.

 
 
 
13 Ekim I Perşembe
12 Eylül I Cuma
10 Eylül I Çarşamba
23 Ağustos I Cumartesi
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
20 Ağustos I Çarşamba
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
18 Ağustos I Pazartesi
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
16 Ağustos I Cumartesi
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
15 Ağustos I Cuma
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
13 Ağustos I Çarşamba
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
12 Ağustos I Salı
Ne Arıyorsunuz?
EN ÇOK İZLENENLER
Video İzle - En Komik Spor Görüntüleri
En Komik Spor Görüntüleri
17 Haziran I Salı
Video İzle - Sporda Sınır Tanımayanlar
Sporda Sınır Tanımayanlar
14 Haziran I Cumartesi
Video İzle - Amatör Sörf Dersleri : Ördek Yüzüşü
Amatör Sörf Dersleri : Ördek Yüzüşü
14 Haziran I Cumartesi
Video İzle - 5 Yaşındaki Bilardo Ustası
5 Yaşındaki Bilardo Ustası
14 Haziran I Cumartesi
Video İzle - Kilo Vermeye Yarayan Egzersizler
Kilo Vermeye Yarayan Egzersizler
11 Haziran I Çarşamba
Video İzle - Evde Koşu Gerektirmeyen Kardiyo Hareketleri
Evde Koşu Gerektirmeyen Kardiyo Hareketleri
10 Haziran I Salı
Video İzle - En İyi Goller
En İyi Goller
7 Haziran I Cumartesi
Video İzle - En İyi Spor Vine Videoları
En İyi Spor Vine Videoları
7 Haziran I Cumartesi
FACEBOOK'TAYIZ
FOTOĞRAF GALERİSİ
Donuttan Daha Fazla Yağ İçeren Sağlıklı Yiyecekler

Donuttan Daha Fazla Yağ İçeren Sağlıkl...

Bol Proteinli 6 Sebze

Bol Proteinli 6 Sebze

En Sağlıklı Tatlandırıcılar

En Sağlıklı Tatlandırıcılar

Hastayken Bunları Tüketin

Hastayken Bunları Tüketin

Her Mutfakta Olması Gereken Sağlıklı Yiyecekler

Her Mutfakta Olması Gereken Sağlıklı Y...

POPÜLER DOKTORLAR
 

TWITTER'DAYIZ
 
POPÜLER ARAMALAR
 
HAKKIMIZDA
 
Daha sağlıklı ve mutlu yaşamak için sporun ne kadar önemli olduğunu iyi biliyoruz. Siz de aramıza katılın, bize destek olun.
Bize Hemen Ulaşın
Sporlife FacebookSporlife TwitterSporlife Google PlusSporlife İnstagramSporlife Pinterest
Bumerang - Yazarkafe
Sitedeki tüm yazılar bilgilendendirme amaçlıdır. Uzman kontrolü olmadan uygulanmamalıdır. Sağlık & Spor Terimleri Sözlüğü - Sağlık - Doktora Soru Sor
Her hakkı saklıdır © 2014   by Creanet