Spor Life - Sağlıklı ve Mutlu Yaşama Rehberiniz
Spor Life - Sağlıklı ve Mutlu Yaşama Rehberiniz
Ana Sayfa  >  Vücut Geliştirme & Fitness  >  Makale Oku

Egzersiz Sınıflarıyla Motivasyonunuz Tavan Yapsın

Ekleme : 8 Temmuz I Salı
 
 
Egzersiz Sınıflarıyla Motivasyonunuz Tavan Yapsın

Spor yaparken en büyük sorun olan motivasyonu sürekli tutmanın en kolay yolu egzersizi grup ile yapmaktır. Bahsettiğimiz bu spor grubu bir fitness sınıfı, aerobik dersi, facebook grubu olabilir. Hatta instagramda karşılaştığınız bir spor sever kullanıcının paylaştığı kardiyo fotoğraflarına yorum yazıp diğer insanlarla bilgi paylaşımı bile olabilir. Burada amaç yapılan spor hakkında diğer insanlarla olan bilgi alışverişi ile büyüyen sosyal dinamiklerdir. Yeter ki sizi ateşleyecek diğer insanlarla iletişim halinde olacağınız bir topluluk bulup içine dahil olun.

Topluluk içerisinde spor yaparken oluşacak rekabet güçlü bir motivasyon doğuracaktır. Etrafınızdaki diğer insanların sizi hareketlendirmesi ve enerjinizin sonuna kadar egzersizi birlikte yapmanız olası.

Ayrıca çalışmanızı grup halinde yapmanız için bir etken de fiyattır. Kişisel eğitimler katılacağınız herhangi bir sınıftan daha pahalıdır. Örneğin özel hoca tutup fitness çalışma programına ortalama 200-300 Lira harcayacakken aynı sporu bir sınıfta aylık 80-90 Liraya mal edebilirsiniz.

Beraber çalıştığınız sınıf arkadaşlarınızla arkadaş olup sıkı dostluklar kurmanız da cabası. Spor sınıfları sosyalleşmek ve yeni insanlarla tanışmak için çok uygun bir ortamdır.

 
 
 
15 Eylül I Pazartesi
12 Eylül I Cuma
10 Eylül I Çarşamba
23 Ağustos I Cumartesi
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
18 Ağustos I Pazartesi
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
16 Ağustos I Cumartesi
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
15 Ağustos I Cuma
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
13 Ağustos I Çarşamba
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
12 Ağustos I Salı
Sağlıklı Yaşam Makale Oku
9 Ağustos I Cumartesi
Ne Arıyorsunuz?
EN ÇOK İZLENENLER
Video İzle - En Komik Spor Görüntüleri
En Komik Spor Görüntüleri
17 Haziran I Salı
Video İzle - Sporda Sınır Tanımayanlar
Sporda Sınır Tanımayanlar
14 Haziran I Cumartesi
Video İzle - Amatör Sörf Dersleri : Ördek Yüzüşü
Amatör Sörf Dersleri : Ördek Yüzüşü
14 Haziran I Cumartesi
Video İzle - 5 Yaşındaki Bilardo Ustası
5 Yaşındaki Bilardo Ustası
14 Haziran I Cumartesi
Video İzle - Kilo Vermeye Yarayan Egzersizler
Kilo Vermeye Yarayan Egzersizler
11 Haziran I Çarşamba
Video İzle - Evde Koşu Gerektirmeyen Kardiyo Hareketleri
Evde Koşu Gerektirmeyen Kardiyo Hareketleri
10 Haziran I Salı
Video İzle - En İyi Goller
En İyi Goller
7 Haziran I Cumartesi
Video İzle - En İyi Spor Vine Videoları
En İyi Spor Vine Videoları
7 Haziran I Cumartesi
FACEBOOK'TAYIZ
FOTOĞRAF GALERİSİ
Evde Yapabileceğiniz Kardiyo Egzersizler

Evde Yapabileceğiniz Kardiyo Egzersizl...

Katılabileceğiniz Egzersiz Sınıfları

Katılabileceğiniz Egzersiz Sınıfları

Koşuya Başlayıp Devam Etmenin Püf Noktaları

Koşuya Başlayıp Devam Etmenin Püf Nokt...

Kalp Sağlığı İçin En İyi Egzersizler

Kalp Sağlığı İçin En İyi Egzersizler

200 Kalori Yakmanın Yolları

200 Kalori Yakmanın Yolları

Egzersiz İçin En Sağlıklı Zaman

Egzersiz İçin En Sağlıklı Zaman

POPÜLER DOKTORLAR
 

TWITTER'DAYIZ
 
POPÜLER ARAMALAR
 
HAKKIMIZDA
 
Daha sağlıklı ve mutlu yaşamak için sporun ne kadar önemli olduğunu iyi biliyoruz. Siz de aramıza katılın, bize destek olun.
Bize Hemen Ulaşın
Sporlife FacebookSporlife TwitterSporlife Google PlusSporlife İnstagramSporlife Pinterest
Sitedeki tüm yazılar bilgilendendirme amaçlıdır. Uzman kontrolü olmadan uygulanmamalıdır. Sağlık & Spor Terimleri Sözlüğü - Doktora Soru Sor
Her hakkı saklıdır © 2014